Jidelníček:
snídaně: ovesná kaše (příchut malina :-D)svačina: zapékaná bagetka se sýrem
oběd: tousty se sýrem
svačina: štrůdl
pití: 0,5l kofola, 1,5 l vody
SPORT: 9. den 1. lekce s Jilien + 2 km plavání
Se sportem jsem dneska spokojená, ale to jídlo :-/ hrůůza a děs...vím vím - přidat zeleninu, ubrat pečivo a jíst pravidelně. Ale to se všechno těžko dělá, když člověk pořád spěchá :-).
Mně na to pomohlo si ty věci připravit den předem. Už předem jsem věděla, co budu zítra jíst, že k snídaní si dám řecký jogurt s lžičkou medu, 2 křehké plátky a zelený čaj, ke svačině jsem si připravila trochu hroznového vína a k druhé svačině třeba jablko a měla jsem vyřešeno :-)
OdpovědětVymazatA štrudlu od maminky se nedá odolat! :-)